眼睛痒,揉一揉。眼睛涩,还是揉一揉。
眼睛不舒服,我们下意识就会伸出手揉眼睛,但是这种揉眼动作很可能会伤害到眼睛,对这类人来说可能会有很大的伤害。
是哪一类人呢?我们一起来看看吧。
习惯用手揉眼睛
会导致或加剧散光
在生活中,我们几乎每天都有特别想揉眼睛的时候,但是揉多了眼睛,会改变我们的角膜形态,诱发散光。
导致散光的原因分为先天性因素和后天性因素。先天性因素包括角膜发生异常变化或天生角膜发育不平等。
后天性常见因素有麦粒肿、角膜溃疡等,其中揉眼睛这一不良用眼习惯是导致散光的重要原因。
因为人在揉眼睛的时候,会习惯性地闭上眼睛。而人在闭上眼睛后,眼球会不自主地向上移,此时揉眼的力量会集中在眼球的下方,很有可能造成角膜下方的曲度发生变化,角膜曲度不均匀,这就造成了散光。
同时,对于散光患者来说,长期的揉眼会对角膜产生压力,可能会改变角膜表面的形态,从而造成某一个轴向的散光变得更为严重。
本身患有眼疾的患者揉眼会加重病情。
散光有什么危害
散光的主要症状是视力模糊,看近物及远物都会出现模糊不清,光线看起来像是“化开”的,这种情况在夜晚可能会变得更为严重。
而散光度数愈深,远近景物也会愈模糊,严重者影像甚至可能出现扭曲。
若未能及时准确矫正散光,会引起视疲劳以及一系列相关症状,例如:头晕、头痛等。
平时如何解决眼睛痒的问题
多眨眼睛:
长时间看电脑、刷手机引起的眼睛发痒,可以通过多眨眼睛,促进泪液均匀地分布在眼表。
如果泪液较少,可以选用人工泪液辅助改善,以缓解眼睛的不适症状。
滴用消炎类眼药水:
如果是炎症、过敏引起的眼痒症状,要在医生的指导下,使用一些消炎类眼药水。
千万不可以擅自购买眼药水使用,以免误买到激素类眼药水,长时间使用可能会诱发青光眼或白内障。
补充维生素:
我们平时可以多吃富含维生素的水果、蔬菜,补足水分,让眼睛不那么干涩。
按摩眼睑:
当眼睛出现干涩、瘙痒等不适时,可以闭上双眼,用手指肚在眼睑处轻轻按摩。需要注意的是,在按摩前一定要彻底清洁双手。